매니아 심쿵체조(스트레칭)와 함께 후유증 없는 설 연휴 보내세요
안녕하세욧 짱구입니당. 이틀 후면 민족 고유명절인 설을 맞이하는데요~ 오랫동안 보지 못했던 가족과 친척, 친구들을 만나는 설레임과 기쁨도 잠시.. 벌써부터 꽉 막힌 고속도로로 스트레스와 걱정이 많아지는게 사실입니다.ㅜㅜ 저와 같은 분들을 위해 아이템매니아에서는 귀성,귀경객 모두 편안하고 건강한 연휴를 보낼 수있도록 심쿵체조를 준비했는데 여러들에게도 소개해드리고 싶더라구요. 매니아 심쿵체조는 가족, 친구, 연인 등 남녀노소 누구나 쉽게 따라할 수 있는 동작으로 피로가 쉽게 쌓일 수 있는 어깨, 목, 허리를 스트레칭으로 이완시켜준다고 하니 아래 사진을 통해 동작과 안내글을 살펴보시고 건강한 설 연휴를 보내셨음 좋겠네요.^^ 심쿵체조- 가슴 및 어깨 운동 어깨 등과 가슴의 근육을 늘려주어 과도한 긴장을 풀어주..
